제 환자 중 한 명이 말했습니다. “마법 같은 기분이었어요, 맙소사.” 또 다른 사람은 “수년 동안 나를 짓누르던 짐을 이제야 푼 것 같다”고 말했다.
많은 환자들이 안구 운동 둔감화 및 재치료를 완료한 후 비슷한 반응을 보였습니다. EMDR은 대중적이지만 잘 이해되지 않는 트라우마 및 혼란스러운 삶의 경험과 관련된 상태를 치료하는 접근 방식입니다. 수수께끼는 뇌가 비교적 짧은 시간(보통 3~12회)에 교란을 재처리할 수 있는 방법입니다.
1980년대 후반 심리학자 Francine Shapiro가 개발한 EMDR은 원래 정신 질환이 있는 개인을 위한 치료 방법으로 사용되었습니다. 외상 후 스트레스 장애. 지난 30년 동안 EMDR은 인정 있는 학의 트라우마 및 외상 후 스트레스 장애뿐만 아니라 다른 사람들과 정신 건강 문제 좋다 불안우울증, 공황 장애그리고 공포증강박 장애, 만성 통증, 중독, 수면 장애.
그러나 EMDR에는 위험과 부작용이 있을 수 있습니다. 일부 환자는 세션 후 짧은 시간 동안 생생한 꿈, 두통 또는 극심한 피로를 경험할 수 있습니다. EMDR 요법의 이점은 많은 환자에게 잠재적인 위험을 능가할 수 있지만, 더 많은 인구와 임상 환경에 걸쳐 더 엄격한 연구가 필요합니다. 우리는 또한 더 필요합니다 연구 이 치료법이 작동하는 과정을 조사합니다.
저는 몇 년 동안 제 환자들에게 EMDR 요법을 제공했습니다. 다음은 EMDR에 대해 자주 묻는 질문에 대한 답변입니다.
“재화는 뛰어난 분석 능력을 가진 분석가로, 다양한 주제에 대한 깊은 통찰력을 가지고 있습니다. 그는 창조적인 아이디어를 바탕으로 여러 프로젝트를 주도해왔으며, 좀비 문화에 특별한 애정을 갖고 있습니다. 여행을 사랑하며, 대중 문화에 대한 그의 지식은 깊고 폭넓습니다. 알코올에 대한 그의 취향도 독특합니다.”
/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_asset/file/25510864/airgo_vision_3.jpg "여기 ChatGPT-4o와 카메라를 갖춘 Meta Ray-Bans 경쟁자가 있습니다.")
